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Wilsy Choudhary

Wilsy Choudhary (Elle/Homme)

MA, MSc, psychothérapeute agréé (qualification)
Sexe du conseiller : Femme, cisgenre
Identité ethno-raciale : Asie du Sud
Pour moi, la thérapie ne se limite pas à l'écoute - il s'agit de comprendre véritablement et de guider les clients vers leur moi le plus authentique. Ayant à cœur de comprendre l'histoire unique de chaque personne, j'aborde chaque séance avec curiosité et empathie, dans le but de découvrir les schémas et les émotions les plus profonds qui façonnent votre expérience. Que vous soyez confronté à l'anxiété, à des difficultés relationnelles ou à un changement majeur dans votre vie, je suis là pour vous aider à trouver la clarté et la confiance. Le fondement de mon approche est l'empathie, ce qui me permet de rencontrer chaque client avec compréhension et sans jugement. J'utilise principalement des pratiques fondées sur des preuves telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la pleine conscience (Mindfulness). Je propose également une thérapie de couple. Je comprends que faire le premier pas peut sembler insurmontable, mais vous n'êtes pas seul dans cette aventure. J'espère faciliter cette étape en proposant une échelle mobile pour répondre au mieux à vos besoins financiers. Si vous êtes prêt à franchir cette étape, je vous invite à prendre contact avec moi pour une consultation gratuite - entamons la conversation.
Communautés desservies
Individus noirs, individus 2SLGBTQIA+, individus d'Asie du Sud, individus d'Asie de l'Est / du Sud-Est, individus d'Asie du Sud-Ouest et d'Afrique du Nord (SWANA)
Temps d'attente approximatif
1-3 jours
Disponibilité des sessions du thérapeute
En semaine, en journée - 9h00 - 13h00, en semaine, en journée - 14h00 - 17h00, en semaine, en soirée - 17h00 - 21h00
Lundi/mercredi - 17h00 - 20h00 Mardi/jeudi - 9h00 - 20h00
Localisation des sites
Vous avez besoin de votre numéro d'identification unique du client (UCIN) et des sessions approuvées pour réserver des sessions avec ce conseiller. Si vous ne disposez pas de ces informations, contacter un navigateur de soins avant de prendre contact avec ce conseiller.
20 Floral Pkwy Unit A3, Vaughan, Ontario, L4K 4R1
Accessibilité
Ascenseur/Bureau principal, Bruit ambiant minimal
Ma pratique en un coup d'œil
3 année(s) d'expérience
Disponible en personne et en ligne
Groupe d'âge desservi
Adolescents (12-17), Adultes (18+)
Affections traitées
TDA / TDAH, Gestion de la colère, Racisme anti-asiatique, Anxiété, Anxiété - sociale, Anxiété et dépression, Anxiété et attaques de panique, Anxiété et stress, Assertivité, Image corporelle, Communication, Dépression, Discrimination, Contrôle des impulsions et conduite, régulation des émotions, dysfonctionnement familial, bien-être général, retour progressif au travail, chagrin et deuil, harcèlement, thésaurisation, insomnie et troubles du sommeil, islamophobie, transitions de vie, faible estime de soi et confiance en soi, Trouble obsessionnel compulsif (TOC), Attaques de panique, Croissance personnelle, Trouble de la personnalité, Phobies, Dépression post-partum, Conseil avant le mariage, Racisme, Problèmes relationnels, Problèmes scolaires, Trouble affectif saisonnier (TAS), Autodestruction, Problèmes d'estime de soi et d'identité, Séparation / Divorce, Troubles du sommeil / Insomnie, Développement des compétences sociales, Stress, Gestion du stress / Relaxation, Idées suicidaires, Thérapie de soutien, Discrimination systémique, Problèmes liés à l'emploi.
Langue parlée
Anglais, Hindi, Punjabi, Urdu
Approches thérapeutiques
Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie comportementale dialectique (TCD), thérapie cognitive de la pleine conscience, narrative, centrée sur le patient, thérapie centrée sur la solution (SFT).
Identité de genre
Femme, cisgenre
Identité ethno-raciale
Asie du Sud
Orientation sexuelle
Hétérosexuel ou hétérosexuel
Localisation des sites
Vous avez besoin de votre numéro d'identification unique du client (UCIN) et des sessions approuvées pour réserver des sessions avec ce conseiller. Si vous ne disposez pas de ces informations, contacter un navigateur de soins avant de prendre contact avec ce conseiller.
20 Floral Pkwy Unit A3, Vaughan, Ontario, L4K 4R1
Accessibilité
Ascenseur/Bureau principal, Bruit ambiant minimal
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