Dimple Mehta (Elle/Homme)

Le recours à la thérapie peut être une décision difficile et émotionnelle. Mon objectif est d'offrir un espace sûr, ouvert et sans jugement où vous vous sentirez soutenu tout au long de votre parcours thérapeutique. Je pratique dans un cadre de collaboration, en donnant la priorité à une relation thérapeutique solide fondée sur la confiance, le respect mutuel et la compréhension. Engagée dans votre bien-être mental, je travaillerai à vos côtés pour explorer vos objectifs et soutenir votre développement personnel dans les domaines que vous souhaitez transformer. En tant que personne d'origine ethnique, j'apporte à la thérapie une perspective sensible à la culture, en reconnaissant comment les expériences culturelles façonnent le développement individuel, la santé mentale et la guérison. Je m'appuie sur un éventail de modalités thérapeutiques, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement, les systèmes familiaux internes, l'entretien motivationnel (EM) et la thérapie brève centrée sur la solution (TBCS), toutes appliquées dans le cadre d'une approche centrée sur le client et fondée sur les points forts. Je suis titulaire d'une licence en psychologie et en biologie de l'Université de Toronto, d'un certificat d'études supérieures en traitement et prévention des toxicomanies du Georgian College et d'une maîtrise en psychologie du conseil de l'Université Yorkville. Avec plus de sept ans d'expérience dans le domaine du conseil et des services sociaux, j'ai eu le privilège de travailler avec des personnes d'horizons divers et de relever des défis liés à la santé mentale, à la toxicomanie et aux traumatismes en adoptant une approche fondée sur les traumatismes. Quelle que soit l'ampleur ou la complexité de vos préoccupations, la thérapie peut être un outil puissant pour réduire le stress, gagner en clarté et surmonter les défis de la vie. Si vous envisagez une thérapie, je suis là pour vous soutenir et vous guider dans ce processus.