Rylie Foerster (Elle/Homme)

Êtes-vous pris dans un cycle de pensées négatives, de réflexions excessives et d'anxiété ? Avez-vous du mal à apprécier les choses comme vous le faisiez auparavant ? Vos relations sont-elles affectées par ce que vous ressentez ? Ce que vous ressentez n'est pas rare, mais il existe des moyens efficaces de le gérer. Je me concentre sur l'aide aux personnes souffrant d'anxiété et de troubles obsessionnels compulsifs, qu'il s'agisse de comportements ou de tendances. Je propose un plan qui répond à vos objectifs et à vos besoins uniques, quelle que soit la pensée ou la compulsion. Explorer ces pensées peut sembler intimidant, mais avec moi, aucun sujet n'est interdit. Je suis formée à la thérapie d'acceptation et d'engagement et à la prévention de l'exposition et de la réponse, qui peuvent vous fournir des compétences pour gérer les pensées indésirables. Ensemble, nous pouvons explorer des techniques pour faire face aux pensées intrusives et recadrer la réponse de votre cerveau à ces pensées. Bien que ce processus puisse sembler accablant, je suis dévouée et passionnée par le soutien que j'apporte à mes clients d'une manière douce mais efficace. Je suis heureuse que vous envisagiez d'accorder la priorité à la thérapie, et je suis là pour vous soutenir à chaque étape du processus. Je propose des services de télésanté, y compris des séances par téléphone et par vidéo sécurisée, ainsi que des options limitées en personne. Si vous souhaitez en savoir plus, nous pourrons nous rencontrer lors d'une consultation virtuelle gratuite.